TONIFICA RASSODA
Allenamento che alterna fasi di lavoro a bassa e ad alta intensità, sfruttando esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi quali step, manubri, bilancieri e altri. Ideale per tonificare la muscolatura ed aumentare la capacità respiratoria.
Fascia oraria dell'evento (2)
Martedì
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Giovedì
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