Meetfit | Step tone(virtual)
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Step tone
(virtual)

Allenamento aerobico che prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dallo step seguendo un ritmo costante scandito dalla musica. A questo si aggiungono rotazioni, movimenti in diverse direzioni ed anche l’utilizzo di piccoli attrezzi per migliorare il tono muscolare.

Con l’ausilio di passi semplici ed atletici questo allenamento permette a tutti di lavorare all’intensità più adeguata e di raggiungere risultati.

 

 

 

Palestra di Cassano d’Adda

Fascia oraria dell'evento (1)

Lunedì
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