Meetfit | Tabata
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Tabata

Il protocollo Tabata è un metodo di allenamento ideato negli anni ’90 dall’omonimo scienziato giapponese, caratterizzato da ritmi di lavoro ad alta intensità intervallati da brevi pause di recupero.

Uno dei più efficaci metodi di allenamento per perdere grasso corporeo e migliorare le proprie capacità cardiovascolari.

 

 

 

Palestra di Trezzano Rosa

1 corsi disponibili:

Lunedì
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