Meetfit | Step tone
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Step tone

Allenamento aerobico che prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dallo step seguendo un ritmo costante scandito dalla musica. A questo si aggiungono rotazioni, movimenti in diverse direzioni ed anche l’utilizzo di piccoli attrezzi per migliorare il tono muscolare.

Con l’ausilio di passi semplici ed atletici questo allenamento permette a tutti di lavorare all’intensità più adeguata e di raggiungere risultati.

 

Mercoledì h10.15

 

Venerdì h19

 

 

Palestra di Trezzano Rosa

2 corsi disponibili:

Mercoledì
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Venerdì
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